世界纷繁复杂，而我们在这变化中如何快速找到自己的生存法则，能令自己不受外界干扰，时刻保持内心的淡定，实在是一件迫在眉睫的事。
内心强大的人，懂得自己的需求，不容易为外界的变化所扰乱，自有一份平和与豁达。可以说，内心强大是一种优雅，一种智慧的处世哲学，一种良好的自我修养。那么，该如何保持内心的强大呢？
首先，学会接纳。不要对自己要求过高，要知道“人无完人”，能够尽力做到自己能力的最好，便是难得。不要把眼光放在自己办不到的事情上，如此只会徒增许多烦恼，令自己产生压抑、焦虑的情绪，不利于身心健康。面对无法改变的既定事实，不管多艰难，都要从根本上说服自己去接纳，可以容许给自己一段时间去缓冲，或者采取适合自己的方式去发泄，但一定不要长时间纠结于痛苦的事，让自己一直处于低落的情绪中。
俗话说，“海纳百川，有容乃大”，面对违背自己原则的事，要学会接受，须知“林子大了，什么鸟都有”，允许其他的价值观、人生观的存在，不要局限于自己单一的世界观。要做一个宽容的人。
其次，对一些事情合理地学会无视。你要知道，生活中难免会遇见困难和挫折，每个人都不会是一帆风顺的，因此，不要过分计较自己遇到的难事，而要想办法积极去面对，不要过分沉迷在负面的情绪中。
