港片高燃情片段剧情介绍:我们可在每天早晨醒后或晚上临睡前,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。眼球分别沿眼眶顺时针、逆时针各旋转10次,然后再从上下、左右运转各10次。运转时宜缓慢,然后闭目静养片刻,骤然圆睁两目。或者我们还可以这样做:当我们平时工作时感觉眼晴疲劳时,可由近处向远看,先选定一物,只要稍停片刻后,再把视线由远处逐步的移近;头不要动,看一个物体的四角线上;再紧闭双眼一会,然后突然的把眼睁开;也可以在闭着眼晴的时候,让眼球不停地滚动。只要平时有时间,我们就可以这样给眼晴做做运动,久...