湖人高清图剧情介绍:现代医学认为,闭目养神,是人体的一种“健康充电”的形式。此时,精神上能够完全放松,会导致机体上的一系列生理变化,脑电波会变得有节律,能量消耗减少,心跳、呼吸频率减慢,肌肉也会放松下来,氧的消耗量减少,微循环得到一定的改善,心跳和呼吸频率也会减慢,脑的血流量增加,血压下降,血液中作为疲劳生成素的乳酸盐也会跟着降低。闭目养神后,大脑皮层生成大面积的电波,会促使颅脑分泌令人愉悦的物质,使人产生快感。睡觉时,如果一时睡不着,也可以进行闭目养神,以静其心。闭目养神的同时,如果练眼功,则能很好地改善头晕眼花...