识骨寻踪第十一季迅雷在线观看剧情介绍:笑一笑,十年少。压力也会使身体内产生大量自由基,而笑能够产生免疫力,从而抑制自由基的产生。还可以通过吃一些保健品来清除体内的自由基,比如:维生素E含片、维生素C含片等。其实,体内自由基的数量在一定范围内不会对身体造成危害,但是,如果体内自由基的量超过了酶所能处理的程度,就会给身体带来损伤,如同铁生了锈一样。所以我们平时要注意控制体内自由基的量,尽量减少自由基,从各个方面入手,打造健康有活力的身体!健康小贴士:检查身体受自由基伤害的程度1.有慢性睡眠不足;2.很爱挑食;3.口味重...