成年美女黄网站色大全剧情介绍:委中穴位于膝关节后侧,也就是腘窝处,腿屈曲时腘窝横纹的中点。用双手拇指端按压两侧委中穴,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,一般可连续按压20次左右,同时与腿部的屈伸相配合。按压时,如果能搽上一点刮痧油或药酒更好。此法不但对腰痛有很好的止痛作用,还可以治疗腿部的酸胀、膝关节周围的软组织病以及下肢的一些病症。比如下肢腿软无力,还可用于中风偏瘫后遗症的护理。此外,如果你在生活中突然遇到了一些小麻烦,如不小心扭伤了腰,也可以试一试按摩一下委中穴,很可能会收到意想不到的效果。养生小提示:需要注...