孔雀明王cg高清剧情介绍:a 欣赏艺术能减少人们心中的痛苦,促进精神创伤的愈合。b 写作可以帮助我们释放负能量,更深入地了解自己的感受。c 音乐可以安抚人的心灵,唤醒我们的乐观情绪和奋争精神。自我心理调节和良性宣泄可以减少人们积累的消极情绪,加快其心灵创伤的复原速度。但光靠这两点还无法从源头改善你的情绪管理能力。假如你依然感到生活得不快乐,负面情绪就会变成除不尽的杂草,一点一点地损耗你的心灵能量。要想成为高情商人士, 你不该只满足于做自己情绪的救火员,而要努力提升快乐指数。因情绪小词典惊讶(surprise):惊讶...