2．多给孩子一些支持和理解，减轻孩子的考试压力
很多时候，孩子担心不能考出好成绩，不能升入好学校，并不是在担忧自己的前途，而是害怕辜负了家长的期望。在多数孩子的眼中，家长对待自己成绩的态度代表了一切。只要能得到家长的支持和理解，他们的心态就会变得非常积极向上，面对考试时的紧张感也会减轻不少。
因此，家长看到孩子成绩的时候，即使没达到自己的期望，也不可有过激的表现，而应冷静地分析孩子的成绩，给孩子一定的理解和支持，让孩子觉得家长是认可他们的。另外，考试后，家长还可以和孩子做一些轻松愉快的活动，再一次放松孩子的身心。
3．多给孩子一些赞扬和鼓励，激发孩子的自信心
一个人如果对自己的能力很有自信的话，那么无论面对什么事情，他都不会怯场。对于那些即将面临中考的孩子来说，他们最缺乏的就是自信这种心态。拥有了自信的孩子，在考场上的发挥绝对是出色的。
杨锦上初三已经半年了，由这半年的考试可以看出，他平时的学习成绩很不错，但一遇上重要考试就怯场，成绩考得一塌糊涂。这一点让家人非常担心，再过半年孩子就要参加中考了，面临中考他肯定会更加胆怯，一定不能发挥出正常水平。
经过仔细分析，爸爸认为孩子考试怯场的主要原因就是缺乏自信，总是害怕自己考不好，结果很多本已经掌握了的知识，在考场上却因为紧张忘记了。于是，为了提升孩子的自信，爸爸开始常常鼓励杨锦：“你学习挺好的，考试对你来说就是小菜一碟。”“我看班里的孩子没有几个比你复习得更用功了，考试不会有问题的。”