“卧槽！弟弟，你给老哥们留条活路吧。”张芸嵩哀嚎一声。
身边的队友们早已笑成一片。
经过两天的合练，队友们也都熟络了起来。
在陈程的影响下，第二天一早，队友们自发将训练时间提前到了6点半，上来不干别的，先拉体能。
这在国家队的历史上都实属罕见。
但是，他们再“卷”也“卷”不过陈程。
他凌晨5点就已经到达训练场。
按照训练计划有条不紊的进行着。
当然了，他们的训练量跟陈程还是无法相提并论的。
毕竟他们可没有系统加持，也没有陈程那么多神奇技能的辅助。
但是，只要把观念和习惯改变过来，日积月累，就能看到效果。
大姚是看在眼里，喜上眉梢，稍不留神就笑出表情包。
他太渴望能做出改变，可惜他一个人能量有限，现在有了陈程，一切都在向好的方向发展，他似乎已经能预见到，男篮会在他们两人的领导之下，创造出前所未有的成绩。
当天的训练课进行的异常顺利，主教练哈里斯对球队的表现赞不绝口。
就连一向严肃的助教尤纳斯，也对男篮的改变表示相当的满意，破天荒的在训练中没有爆过一句粗口。
