其实“伤春”自古有之，古代有一种说法，叫做“女子伤春，男子悲秋”。也就是说，一到了春天，女人很容易抑郁和悲伤。中医认为，女子属阴，容易跟春天的生发之气相感。春天女子生阴的时候，情志的问题会影响生理的问题，影响人的肝肾，抑郁等问题其实就是肝肾的问题。
养好肝肾防伤春
很多女性朋友在阳光明媚的春天里，莫名出现情绪不好，容易伤心，常爱流泪，眼睛胀痛，指甲无光等症状，这是肝功能失调在作祟。还有的女人这时爱生气而且多是闷气，生气就会导致肝气郁结，前面我们说过了，肝气郁结的人多保持心情快乐、多按摩太冲穴。
春天是养肝的好时候，因为“肝主疏泄”，说明肝的主要功能是保持和维护全身气血的疏通畅达，肝功能正常了，我们身体的气血就会通畅顺达，脏腑才能正常发挥功能，否则产生气血瘀滞，百病丛生。所以，春天养生宜先养肝。
再说肾，肾是女人健康与美丽的发动机，有人说女人的年龄其实就在她的腰部两侧。只有肾功能正常了，才能拥有“气血两旺，容光焕发”的粉嫩容颜！
女人养肾的方法有很多，要保持有规律的工作和生活，不要熬夜；要注意饮食的营养平衡，适当多吃一些黑色食物；房事要合理；瑜伽让女人肾更好，其中以蛇式、弓式、驼式、桥式与猫式等，最能刺激肾脏，达到活化器官的目的。
