“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，生活中出现烦恼不足为奇，最重要的是在烦恼面前保持坦然心态，学会控制烦恼，这样才能用更多的时间和精力来解决更大的难题。
第二章 你的情绪， 决定了谁是坐骑谁是骑师 乐观、乐观、乐观，重要的事情说三遍
生活是一面镜子，乐观的人能看到微笑，悲观的人看到的是哭泣。一个人能够乐观面对难关时，就意味着他已经站在了生活最高处。乐观并不难寻觅，失败后坦然面对是乐观，困苦中充满自信也是乐观。人生不可能一帆风顺，种种失败面前，我们需要乐观去面对得失。保持一份乐观的心态，不仅是一种生活态度，更是一种处世哲学。
乐观向上的人往往会受到好运偏爱，这是由于他们看待问题的态度总是充满积极性。比如过年打碎了一只碗，一般人都会认为不吉利，而乐观的人可能会觉得“碎碎平安”。
乐观与学历、工作无关，它是独立存在的信念，告诉我们自己并不比别人差，而且未来可期。
乐观地面对人生，其实是一种修行。一个人能成功走出荒漠，靠得不仅是顽强的毅力，更重要的是乐观的心态。恶劣的环境会把毅力消磨，只有乐观的心态是永恒的保障。
