游戏心理分析
忧伤是人们的一种心理感受。沉浸在忧伤中的人们还会引发烦躁和紧张的情绪，造成一些诸如抑郁症的心理疾病。与长期的忧伤做斗争是一件困难的事。在需要的时候向别人寻求帮助是很重要的。
1.和别人谈谈你的失落，确信你有很多良好的社会关系，你不是孤立的。选择和你有同感并且容易交流的朋友和搭档。
2.把自己的回忆、梦想、思考记录下来，无论什么时候你想到了一件新的事情，请给它足够的时间与空间。
3.从你的失落中发现益处，意识到你从中得到的一些东西是非常重要的。这样做的人会重新享有幸福的感觉。
4.给自己固定的时间反思自己的损失，这样你就能随时知道你现在是怎么想的。
5.把你的失落写成故事，面对那些难受的情感并把它们变成文字。通过这些故事你能使自己更加从容地面对那些失去。
6.做一些特别的、有意义的事情，当然这些事情是对已经发生的事的直接回应。
43 空虚游戏
·游戏目的·
