思想的暗示作用是巨大的，心态的力量是不可忽视的，不要总认为自己年龄大了，不适合这样，不适合这样，如果长期下去，这种力量就会让你思想上的恐惧感从你的皱纹和苍老言谈举止中表现出来，这不是危言耸听，而是已被许多实例证实了的。
心态的变化是可怕的，它比生理上的衰老更叫人恐惧，要时刻保持一颗年轻的心，以年轻人的方式做事。
在一次圣诞节的家庭聚会中，艾米利正微笑着听儿子们讲战场上的趣事。两个月前，她度过了自己的60岁生日。她没有像其他女人那样，魅力随年纪的增长而消减，反而越发显得睿智和优雅。
已成年的孩子们兴致勃勃地像小时候一样拉着他们的爸爸要求一起跳舞。他们的爸爸挥手拒绝：“不行了，孩子们，我们都已60多岁了，已经不适合跳那些年轻人的舞蹈了。”孩子们又去邀请他们的母亲艾米利，艾米利高兴地加入孩子们的行列中，他们玩得非常开心。艾米利脸上洋溢着青春的光彩，好像一下子又回到了年轻时代。
艾米利与同龄人相比无疑是年轻而充满活力的。年龄是被岁月挟持而行，而人的心态却是可以自我做主，不论是什么时候都应该保持一颗良好的心态，去对待所有事情。
