4．润滑性泻药。又称大便软化剂，此类药物的主要功能是润滑肠壁，软化大便，使大便易于排出，如液体石蜡等。这类药主要的缺点是口感差，作用弱，长期应用会引起脂溶性维生素吸收不良。
5．渗透性缓泻药。如乳果糖，它不被人体吸收，通过细菌分解后释放有机酸在结肠起作用。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。糖尿病患者慎用。此类药的主要缺点是在细菌作用下发酵产生气体，引起腹胀等不适感。
饮食指导：
1．每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃1个苹果，或每餐前吃香蕉1～3根。饮食中必须有适量的纤维素。
2．主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。平时多食新鲜的含有丰富纤维素的蔬菜水果，如苹果、芹菜、大白菜、韭菜。
3．多饮水，不要等到口渴时才喝水，每日饮水2000mL，晨起空腹饮1杯温开水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
4．进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿、深蹲起立、骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。
5．每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。
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