如果这些通道阻塞，“气”流不通畅，便破坏了机体的和谐，就会使皮肤粗糙，形容枯槁，产生碍容性的皮肤病，甚至引发脏腑的病痛。经络学说还认为：足部是足三阴的起始点，又是足三阳的终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。如果能够经常用热水洗脚，并刺激穴位，便能增强气血的运行，调理脏腑舒通经络促进细胞的新陈代谢。经络学说对指导美容实践有十分重要的意义，经络对美容存在两方面的作用。
（1）经络具有运行气血，调节阴阳和滋养全身和皮肤的作用，由于经络能运输分布营养到周身肌表，从而保证了肌肉、皮肤、毛发等组织维持正常的功能活动。气血运行顺畅，皮肤营养充足，肤色红润，神采飞扬，人自然美丽了。
（2）经络能沟通内脏与体表，联络上下，将人体各部的器官、组织联结为一个有机的整体，抵抗外邪，保护体表。
足部与全身脏腑经络关系密切，承担身体全部重量。刺激足穴可以调整人体全身功能。人体解剖学也表明脚上的血管和神经比其他部位多，无数的神经末梢与头、手、身体内部各组织器官有着特殊的联系。所以用手对足部加以按摩，就能达到保健和美容的目的。
足疗的保健功效已被科学证实。如今，足底按摩能够美容这一新的论断也得到了证实。专家研究发现，脚底美容与化妆美容、手术美容等方式相比，它的优势在于两个方面：一是治本，二是没有副作用。