上班族饮水过少降低工作效率。有调查发现，日常工作繁忙的都市上班一族，常常缺乏喝水的科学知识，不少人抱着只要按照习惯饮水一定没错，有些人甚至从来就没有注意过怎样健康饮水。其实在你大意时，忙碌时，健康就已逐渐离你远去，上班族容易患的疾病，如风寒感冒、精神状态差、肠胃不好，都有可能是喝水过少造成的。直接影响着工作效率。
好多人会问，上班族生活工作紧张，身体抗病能力低于常人，喝什么样的水才能补充丢失的营养？喝纯净水会不会有问题呢？许多专家认为因为喝水的目的不是补充营养，而是为了解决养分输送、体内新陈代谢、体温调节等问题。在选择水上，大家可以放心选择饮用纯净水。纯净水经过深层的净化不含杂质，符合人体要求，上班族饮用纯净水可降低各种疾病的发病几率。专家提醒，买水时重点要认准经过国家相关部门检验过的大品牌饮用水，这样更有保障。
