中国的历法是中国传统文化的代表之一,它的准确巧妙,常常被中国人视为骄傲。
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天气变化影响人的情绪
专家认为,人的情绪与天气有着密切的关系。当天气晴朗,风和日丽,人就精神抖擞,而当天气阴云密布,就会忧郁烦闷。气温对人的影响也很大,酷热使人心情烦躁,潮湿的雨天易使人的心情忧郁和情绪低落。情绪又和人的健康、长寿息息相关,如果一个人终日闷闷不乐,垂头丧气会引起上腹不适,泛酸、食欲减退,体重下降。医学研究证明,人的大脑中有一种“褪黑激素”,可使人消沉抑郁。连续几天下雨,光照减少,褪黑激素相对增多,情绪容易低沉消极。这种气候状况下,抑郁情绪就会乘虚而入。同时对人的内分泌产生影响,容易造成情感障碍,产生抑郁症、焦虑症。这也是自去年以来抑郁症、焦虑症病人逐渐增多的一个主要原因。
专家指出,尽管天气无常,人们应该学会合理控制情绪,合理宣泄情绪。不要过度压抑自己,或把恶劣的心境传递给别人。应该用一种理智的方式来解决问题,如找亲朋谈心,跑步、健身、逛街等疏解情绪,找专业心理工作人员进行情绪疏导等。