如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了，湿气的黏腻性让大便停留在肠内，久而久之，粪毒入血，百病蜂起。
还可以根据大便的颜色来判断。什么样的大便才是正常的呢？“金黄色的、圆柱体、香蕉形的，很通畅”，但现在很多人的大便都是青色、绿色、不成形的。
湿邪是我们健康和美丽的最大克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。体内有湿邪，即使倾国倾城也会黯然失色。所以，祛除湿邪就是我们养颜养生的首要任务，一定要引起足够的重视。
胶筋煲海马，女人更要补充阳气
真正持久的美丽必须源于健康的身体，否则，这美便是无源之水，会飞快地逝去。所以，聪明的女子绝不只会花大把大把的钱买各种化妆品，用厚厚的脂粉遮盖容貌上的瑕疵。她们会用自己的惠心和巧手为自己做上一款胶筋煲海马，熨帖身体，滋养容颜。
