二、本周保健
怀孕第20周，孕妈妈可能会出现妊娠期高血压疾病，为了避免孕妈妈受到妊娠高血压疾病的困扰，孕妈妈应尽早了解妊娠期高血压疾病的防治方法，以及一些饮食调理方法。
◎重点关注：妊娠期高血压疾病
引发妊娠期高血压疾病的原因
妊娠高血压疾病简称妊高征，是妊娠期妇女所特有而又常见的疾病，发生在妊娠20周以后至产后2周。以高血压、水肿、蛋白尿、抽搐、昏迷、心肾功能衰竭等症状，本病严重威胁母婴健康。引发妊娠高血压疾病的因素有如下几点。
（1）年轻初孕妇及高龄初产妇。
（2）家族中有高血压或肾炎、糖尿病病史者。
（3）多胎妊娠、羊水过多、葡萄胎患者。
（4）营养不良，重度贫血者。
（5）寒冷季节、气压升高时，发病增多。
妊娠高血压疾病的症状
轻度妊娠高血压疾病：主要表现为血压轻度升高，可能伴有轻度水肿和微量蛋白尿。此阶段可持续数日至数周，可逐渐发展或迅速恶化。
水肿：是妊娠高血压疾病最早出现的症状。开始时仅表现为体重增加（隐性水肿），以后逐渐发展为临床可见之水肿。水肿多从踝部开始，逐渐向上发展，按其程度分为四级，以“+”表示。
（+）小腿以下凹陷性水肿，经休息后不消退；（++）水肿延及至大腿；
