比如，如果与我们拥抱的人身材比较高大，那么他就会在拥抱我们的时候将自己的手臂从我们的手臂上方伸过，然后抱住我们。而我们在回应他的时候，应该把手臂从低于对方肩膀的位置伸过，抱着对方的腰背来回应对方。反之，如果和我们拥抱的人身材比我们矮小，那么我们在回应对方的时候，就应该用手臂伸过对方的肩膀来拥抱对方。这种拥抱姿势一般出现在情侣、夫妻之间，或者是出现在父母拥抱孩子的时候。
如果对方在和我们拥抱的时候将自己的左手抬得比右手高，那么你就应该将自己的右手抬得比左手高，与对方拥抱，反之亦然。在这种拥抱动作中，彼此交叉环绕的手臂看起来就像是一个斜置的十字，所以，这种拥抱姿势也被称为十字形拥抱。这种拥抱姿势是生活中最常见的姿势，通常拥抱在一起的双方高矮差不多，而且一般出现在朋友见面或者交际场所中。
FBI发现，拥抱和抚摸动作对孩子的身心健康也有着巨大影响。在现实生活中，经常被自己父母拥抱、抚摸的孩子，性格一般会比其他孩子更坚强。这是因为，父母的拥抱动作能让孩子拥有更强烈的安全感和自信心，所以，他们长大后在自己的工作和生活中也能发挥得更加出色。
在我国，孩子们在成长历程中所得到的拥抱或者抚摸是比较少的，大多数孩子在十岁以后基本上都很难再接触到这种动作，特别是女孩子。这种情况就间接导致了一些问题的出现，比如心理学中就有一个名词叫“皮肤饥饿”，就是指那些从小到大很少被父母拥抱或者抚摸的孩子，在长大成人之后形成的一种深刻、迫切的被他人关爱、关心的渴望，这种感觉如果过于强烈，就很容易导致行为人产生病态的心理需求。