著名的气场训练大师皮克·菲尔曾经教过一个学生，名叫班贝尔，他是一个资深宅男，整天呆在家里性格变得很懦弱，外界一点儿声响都会让他感觉心惊肉跳，即使是面对父母也显得沉默寡言不爱讲话。他的生活全都要依靠父母来决定，因为害怕和父母发生争执之后会被弃养，所以逐渐养成了窝囊废的性格。后来经过菲尔博士的教导之后，班贝尔的个性发生了变化，他首先开始对着镜子微笑，然后在人群中抬头走路，最后敢于正视别人的眼睛谈话，也敢和异性接触了……这些改变让他的父母大为震惊。最后，班贝尔在“陌生人印象”的比赛中获得了冠军，成了一个通过自控力调节气场的成功人士。班贝尔的女友这样评价他：“他就像一座港湾，安全的避风港，使我相信他对我的承诺，我们会走得尽量远！这种感觉只能意会而不能言传。”班贝尔的故事正是说明了通过自控力来调节气场，能够让一个人产生翻天覆地的变化。
不懂得自控的人或者说是不会自控的人，他们的内心大多是畏首畏尾、懦弱胆怯的，总而言之，这类人缺乏一种精神上的闪光点，自然就不会成为大家关心的焦点人物，他们的行为也不会被人模仿。相比之下，自控力强的人就不同了，他们能让自己变得自信和坚强，能够跨越任何障碍，能够突破各种心理病灶，让自己浑身上下透着一股魅力。那么，FBI是怎样修炼处乱不惊的心理素质的呢？