如发现牙齿意外变长，则考虑有糖尿病的隐患。糖尿病患者的唾液中含有较高糖分，如果每天清洁不彻底就容易患上牙周疾病、龋齿等，进而造成牙龈萎缩，出现牙齿变长的假象。
因此，每天对牙齿的清洁工作十分重要。如果清洁不彻底，就很容易附有牙菌斑。而牙菌斑的增多往往是白细胞增多的表现，这从侧面说明身体有些部分已经产生了炎症，需要仔细检查。
想要获得一口好牙齿，还需要戒除以下六个坏习惯：刷牙太用力；过度使用磨砂牙膏；刷牙前不用牙线剔牙；吃易染色的食物后不漱口；忽视牙齿病变信号；从不看牙医。当发现牙齿已经变得过分敏感，牙表面无光且容易有裂痕出现并伴有口臭时，说明你的牙齿已经提前衰老了，再不加以防护将会引起更严重的问题。
§9.舌是百味瓶，尝出健康味
夏季，不少人容易出现口腔异味，如此时对着镜子仔细观察一下舌头，就会发现舌苔颜色有改变。舌头可以说是人体中功能最多的一个器官，布满舌头表面的味蕾还能让我们感受到食物的酸甜苦辣，而舌头上舌苔的颜色、多少和薄厚，都和我们的身体健康状况息息相关。
