这种判断不仅适用于一些犯罪分子的心理状态，对于普通人也一样适用。比如对于处于面试过程中的人来说，别人很容易通过他屏住呼吸或者浅呼吸的表现判断出其内心的紧张与恐惧，善意地提醒他放松。事实上，有这种反应的人也确实是内心非常紧张的，他们会在面试结束后长长地吐出一口气，以释放自己在面试过程中积累的紧张情绪。
以上这些内容都说明了一个问题，要想掩饰自己内心的恐惧，就必须改变自己的冻结反应，不要轻易地“被惊呆了”；而要想看透一个人的内心，除了要注意面部的微表情之外，还要关注他的身上是否发生了某些不寻常的反应，如冻结反应。
中篇 微动作 ——透过身体微反应来洞察玄机
比起反映在面部的那些微表情，身体也有属于自己的独特“表情”，不同的是它的表现方式是通过某些微动作：比如搓手、单腿抖动、拉拽衣领、双臂交叉……这些看似无意识的“小动作”，并不像人们想象的那么简单，当事人的一举一动都在向人们诉说着那些隐藏在心底的小秘密。FBI特工告诉我们：透过身体的微反应，我们更容易看穿一个人的内心，掌控那些看似毫无把握的局面。
1．无意识的小动作
如果我们有机会观看一段关于自己的视频录像，我们就会发现原来自己也有那么多小动作，比如说话的时候会情不自禁地将双手握在一起；再比如一边说话一边用手比画着什么——虽然那些比划出来的动作本身和我们口中表达的意思没有丝毫的关联；又或许会发现坐在椅子上的自己总是在有节奏地抖动着自己的腿……我们这是在干什么？为什么当时的我们竟然毫无察觉呢？