尽管这个研究所涉及的参与者非常少，只有5个人。但是从实验的结果我们可以清楚地看到助人为乐给人们带来的巨大的好处。
3.在日常生活中如何做出利他行为？
很多人觉得自己的生活非常忙碌，没有时间去做好事。也有人觉得自己身边的人都身强体健，没有做好事的机会。然而，利他行为有大有小，只要你仔细观察，你会发现你的身边有不少做好事的机会。例如，在某个活动中充当志愿者，在下雨时和他人分享自己的雨伞，帮助朋友解决一个学业上的难题，帮助一个家长临时看管一下他的孩子，等等。只要你决定做好事，一定可以在自己身边发现机会。
我们需要注意的第一点是，做好事没有时间、精力、金钱的限制，它可能发生在我们身边的任何一个时刻，任何一个地点。然而，对于有些人来说，当他们竭尽全力去帮助身边的陌生人时，却忘了自己身边的配偶、孩子、朋友也需要帮助。例如，有一位音乐家，他平时的工作非常繁忙，但他听说社区的敬老院需要他去进行慰问活动时，他每月都会抽出时间去参加。他的演出给敬老院的老人带来了很多快乐。但是他的妻子却感到伤心，因为去敬老院的演出挤占了他原本陪伴家人的时间，他更加没有时间陪伴自己的家人了。
