§性格决定健康
性格决定健康，人们的心理健康需要有一定的客观条件，没有人能估算清忧愁给人类到底造成了多少损失。它使天才变得平庸，它使一个人归于失败，它破灭人的希望。健康性格作为人的一种行为方式，其主要的性格行为取向被认为是个人充分发挥潜能和价值的能力。
实践证明，有一个健康的性格才能有一个健康的生活价值观，它不仅对自身是重要的，而且对社会也是重要的。一个人要在社会中，甚至在家庭中，做一个有作为的参与者，就必须积极地找到性格的密码，找到属于自己健康的那把钥匙。
愉快的生活、和睦的家庭、恩爱的夫妻、融洽的同事关系等，这一切客观条件的获得，都需要有优良的性格为前提。性格粗暴、孤僻的人难以和人融洽相处，经常感到孤独和苦闷；自负、清高的人看不起他人，结果反而被他人瞧不起；心胸狭窄、感情脆弱的人，多愁善感、忧心忡忡，享受不到生活中的欢乐；气量狭小、性情多疑的人，往往因其满腹狐疑，而造成很多不应发生的矛盾、摩擦和冲突。由此，具有优良性格的人，会较少有不愉快的心情，很容易保持积极快乐的心理状态。
1974年，美国心脏病专家弗里德曼等曾写过一本《A型性格和你的心脏》一书。书中指出，一种A型性格，特点是动作快、没耐性、争强好胜、容易动怒，在生活中经常处于紧张状态。这种人和那些比较松弛、悠闲的B型性格的人相比，在食物、年龄、吸烟等因素相仿的情况下，A型性格的人更容易患心脏病。《三国演义》里东吴的大都督周瑜就属于A型性格的人，结果活活被诸葛亮气死了。试想，假如身经百战的周瑜具有平和的性格，岂能接二连三地中计、以致英年早逝呢？