人类本来就是“感情的动物”，每个人都有感情，遇到可喜的事情会高兴，不如意时会生气，伤心时会流泪。所以，人类易受感情的驱使，也是常情。但如果不能很好地控制自己的情绪，单凭感情来处理事情，就一定不能做出正确的判断，既而不能有效地处理好问题。
控制自己的感情并不是冷漠，而是将自己的感情化做力量，也就是善用自己的感情，将它化做鼓励自己的原动力。换句话说，遇到很高兴的事情，千万不可得意忘形；遇到很伤心的事情，也不可自暴自弃。只要人人都能控制自己，使自己不受感情的支配，一定可以平平安安地过日子。
但是，如果缺乏坦荡而宽广的心胸，就做不到这一点。也就是说，人随时都会受到感情的支配，甚至使自己遭受意料不到的损害。你经常会听到或看到一些冲突、伤人、甚至杀人的消息。这些不幸事件大都是由于当事人不能控制情绪、缺少宽容而导致的。如果我们每一个人，在做每一件事的时候，都用理智来控制感情，那么他将赢得所有朋友，也会赢得整个世界。
不要被愤怒情绪所左右
很多人有动辄发怒的习惯，这是为人处世的大忌。愤怒情绪是人生的一大误区，在很多情况下，当我们的思想完全被愤怒所取代时，往往会做出十分愚蠢可笑的决定，这实在是一个明智的人所要规避的。也许你会说：“是的，我也明知自己不该发怒，但就是控制不住自己。”如果你想要做一个理智的人，就应该时时警觉，学会制怒，而不能让愤怒左右自己的情绪。